진주컨트리클럽은 1996년 개장 후 꾸준하게 관리가 잘 되고 있고 울창한 나무가 많고 예향의 도시 진주시 진성면에 위치하여 겨울철에도 따뜻한 지역입니다. 서부경남의 유일한 골프장이며 자연 친화적인 환경과 사시사철 푸르른 잔디로 명성을 날리고 있습니다.                   진주 CC 소개 세계적으로 60여 개국, 200여 개 유명한 골프코스를 설계한 Ronald FreanRonald Frean이 설계한 한국에서 2번째로 완성한 진주 컨트리클럽은 진정한 골프온쉽 코스로 회원들은 해를 더해 갈수록 골프의 진수를 만끽할 수 있을 것입니다. 파 72, 6324m 프로골퍼와 스크래치골퍼에게는 도전감을, 여성 노령자와 초심 골퍼들에게는 즐거움을 드릴 것입니다. 전코스 곳곳에서 전략적이고 영웅적인 플레이 ..

키첸 진공블렌더 내돈내산 찐후기이다. 조승우 한약사님의 유튜브 강의를 통해 채소과일주스(CCA주스)를 알게 되었다. 처음엔 저렴한 믹서기로 채소과일을 갈아먹은 지 3주가 지나 건강이 눈에 띄게 좋아졌다. 본격적으로 키첸 초고속진공블랜더 믹서기를 구입해서 만족하며 사용 중이다.          키첸진공블렌드 구매하기          키첸 진공블렌더를 선택한 3가지 이유많고 많은 믹서기, 블렌더 중에 키첸진공블렌더를 선택하기까지 여러 날 고민했었다. 성능, 가격, A/S를 고려해서 최종적으로 구매결정을 하게 되었다.   1. 성능 대비 합리적인 가격대2. 저렴하지만 성능은 업소용 급3.  A/S를 잘 받을 수 있을 거라는 믿음      키첸진공블렌드 구매하기      제가 선택한 모델명은 KCBL100   ..

아침 식사대용으로 콩죽을 즐겨 먹습니다. 주말이나 휴일 간편하게 먹기도 좋고 영양가도 높아서 만드는 방법 소개해 드립니다.                 콩죽 만드는 방법     콩을 사용하기 하루전날 밤에 씻어서 정수기 물에 불려놓습니다. 이때 다시마도 함께 불려주면 좋다고 합니다. 다음날 아침 불려놓은 콩과 물을 냄비에 넣고 끓입니다. 부르르 끓어오르면 뚜껑을 조금 열어 3분 더 끓입니다. 3분 후 가스불을 끄고 잔열로 익도록 5분간 그대로 둡니다. 10분 이상 식혀둔 콩과 콩물을 키첸 진공블렌더 수프기능(3분 소요)으로 갈아줍니다. 식은 밥을 두 주걱 넣어주고 다시 채소과일기능으로 5초~10초 정도만 갈아줍니다. 갈아진 콩물과 밥을 냄비에 붓고 정수물을 농도에 맞게 부어가며 죽을 끓여줍니다 소금 간하..

가족건강을 위해 여름철 건강식이자 별미 콩국수를 만들어서 먹으면 좋겠습니다. 콩국수는 사 먹는 음식으로만 잘못 알고 있습니다. 키첸 진공블렌더로 가정에서도 콩국수를 쉽게 만드는 방법을 알려드릴게요.                콩국수 만드는 방법 영양성분이 풍부한 콩으로 무더위를 이겨내면 좋겠습니다. 메주콩이나 서리태를 하루전날 밤 1컵(2인분)을 정수물에 불려놓습니다 이때 다시마 1장(손바닥크기)도 같이 넣어놓습니다. 다음 날 아침에 잘 불려진 콩과 우려낸 콩물을 냄비에 넣고 끓입니다(다시마는 건져냅니다)부르르 끓어오르면 뚜껑을 조금만 열고 3분 정도 더 끓입니다3분 후 가스불을 끄고 잔열이 남아있는 상태 그대로 5분 정도 둡니다.(가장 고소한 상태를 위해)뚜껑을 열고 10분 정도 식혀둡니다.잘 삶아진 ..