키첸 진공 블렌더를 1년 전 구매하여 매일 아침 채소과일주스를 만들어 먹었다. 내 몸이 좋아짐을 느끼니 진공블렌더가 고맙고 늘 든든하다. 변비, 안구건조증, 만성피로, 콜레스테롤, 비만으로 힘든 50대 중반인데 감사하게도 좋은 효과를 보았다.               조승우 한약사의 채소과일주스(CCA주스) 만들기      1. 사과(중과) 1개, 당근(중간크기) 1개, 양배추 100g(1/8통) 갈아서 마신다.2. 바나나, 토마토 등 채소, 과일 추가해도 된다.3. 물을 조금만(50ml) 추가로 넣어 갈면 더 잘 갈린다.3. 아침,점심은 채소과일식으로 하고 저녁은 일반식아침에 물 한잔 먹고 까(CCA) 주스 마시기오전 11시~12시 과일점심 고구마저녁은 일반식CCA주스 1주일분 미리 만들어놓고 먹어도 ..

평소에는 오쿠로 청국장가루를 직접 만들어 먹습니다. 가끔씩 지인께 청국장가루를 선물드리고자 할 때나 직접 만들기 귀찮을 때는 평창 생태마을 청국장가루를 주문합니다.          생태마을 청국장가루 구입하기           생태마을 청국장가루 구매후기  생태맘 청국장가루 1kg 두 개 주문해서 도착했습니다. 하나는 지인분께 선물드리고 하나는 제가 먹으려고 합니다. 1년 정도  꾸준하게 먹어와서 제 건강도 많이 향상되었습니다. 피로감이 덜하고 콜레스테롤 수치도 정상으로 돌아왔습니다. 변비도 나았습니다. 저한테는 보약 같은 음식입니다. 만들어주신 분들의 수고로움에 늘 감사드립니다.       생태마을 청국장가루 구입하기     아침에 작은 비닐봉지에 6스푼정도 담아서 회사에 출근합니다.      청국장가..

요즘은 아마존, 이베이, 알리 익스프레스, 아이허브, 테무 등 해외직구사이트를 많이 이용하다 보니 개인통관번호(개인통관고유부호)가 필수적으로 필요합니다.  관세청 홈페이지에서 개인통관고유부호 조회방법, 발급방법  자세하게 알아보겠습니다.     개인통관 고유부호 발급하기         개인통관고유부호 발급하기 해외직구로 구입하려면  관세청에서 발급받은 영문자 P와 숫자 13자리로 구성된 개인통관 고유부호가 있어야 합니다.  해외 무역거래에서 구매물건의 위치를 추적하는 기능과 같다고 보면 됩니다. 해외거래의 주민등록번호와 비슷합니다.      개인통관 고유부호 조회하기       1. 개인통관고유부호 「신규발급」 클릭합니다.        2. 간편 본인인증 서비스 중 휴대폰인증, 공동/금융인증서 인증/ 간..

저는 유튜브 성필립보생태마을 구독자이자 황창연신부님을 존경하는 신자입니다. 평소 신부님의 봉사, 기부정신을 존경하며 지원하기 위해 생태마을 농산품을 구입하고 있습니다.     성필립보생태마을강원도 평창에 위치한 황창연 신부님이 원장으로 계신 성필립보 생태마을 공식 유튜브입니다. 지구를 아끼고 가꾸는 일에 관심을 가지고 동참하는 이들을 위한 휴식과 교육의 장소로 천주교 수www.youtube.com 구독 & 좋아요~는 사랑입니다         생태마을 청국장 소개       청국장가루 특징  1. 100% 국산콩만 사용합니다2. 청국장 특유의 냄새가 없고 구수한 맛이 납니다.3. 가마솥에서 장작불을 지펴 콩을 삶는 전통방식 그대로 제조합니다4. 청국장 진이 떨어지지 않도록 그대로 말려 밀가루처럼 곱게 분쇄..